5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Vídeos y tutoriales en línea: Indagación videos y tutoriales en dirección que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido regalado y variado que te ayudará a designar ejercicios y realizarlos correctamente.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño